ゆりのき台地域活動協議会

笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で一緒に笑って元気になりましょう！

持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド

持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド

体を動かして心も体もリフレッシュしましょう！ 動きやすい服装でお越しください。 持ち物：水分補給するもの、タオル、ヨガマットまたはバスタオル

主に女性でおしゃべりやアンサンブルを楽しんでいます。 ★持ち物★　リコーダー

三田の歴史をのぞいてみませんか？ 三田の歴史を振り返りながら日本の歴史や皆さんの体験した昔のお話にも広がりますよ。 昔を振り返りながら、みんなでワイワイよもやま話に花を咲かせましょう！ 歴史好きの方も、これから知りたい方も、おしゃべりしたい方もお気軽に！

持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド

持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！ お気軽にご参加下さい！

みんなで教え合いながら折り紙を楽しんでいます。

笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で一緒に笑って元気になりましょう！

※各回２０分前からテニスコート前で受付。 ①テニス教室(小学生高学年～中学３年生対象)９：００～１１：００ ②ふれあい親子テニス(未就学児～小学生対象)１１：００～１２：３０ 【実施場所】三田祥雲館高等学校(クレーコート)※祥雲館高校の里山駐車場をご利用ください。 【申込方法】１１月１０日(日)までに、下記の内容を明記の上ゆりのき交流室へ。 ※できるだけメールでお申し込みください。 １.希望する教室(テニス教室、ふれあい親子テニス) ２.参加者の名前(親子テニスの場合は保護者名も) ３.お子様の学年(未就学児は年齢) ４.お子様のテニス経験があれば年数 ５.お子様のソフトテニス経験があれば年数 ６.緊急連絡先(携帯電話番号)

持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド

持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！ お気軽にご参加下さい！

編み物好きが集まって楽しんでいます。家で眠っている毛糸をよみがえらせてください。 ★持ち物★　ご自身が使用したい針、編み棒、毛糸

主に女性でおしゃべりやアンサンブルを楽しんでいます。 ★持ち物★　リコーダー

仕事場や家庭でマージャンをした経験のある方々が集まって楽しんでいます！

持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド

デイサービスゆりのきで開催します。 送迎が必要な方は、事前にご相談ください。

持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！ お気軽にご参加下さい！

体を動かして心も体もリフレッシュしましょう！ 動きやすい服装でお越しください。 持ち物：水分補給するもの、タオル、ヨガマットまたはバスタオル

様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。 いつまでも元気モリモリ！明るい老人を目指しましょう！

アコギ好き集まれー！アコースティックギターで情報交換しながらソロギターを練習しましょう。 持ち物★アコースティックギター、お気に入りの楽譜