ゆりのき台地域活動協議会

アンサンブルとおしゃべりを楽しんでいます。 興味のある方は参加してみてください。

仕事場や家庭でマージャンをした経験のある方々が集まって楽しんでいます！ ★９時１５分開室、２５分抽選★

気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。 笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！ ★持ち物★飲み物、タオル、ヨガマットまたはバスタオル

【持ち物】飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド

持ち物　飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！ お気軽にご参加下さい！

三田の歴史をのぞいてみませんか？ 三田の歴史を振り返りながら日本の歴史や皆さんの体験した昔のお話にも広がりますよ。 昔を振り返りながら、みんなでワイワイよもやま話に花を咲かせましょう！ 歴史好きの方も、これから知りたい方も、おしゃべりしたい方もお気軽に！

【持ち物】飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド

持ち物　飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！ お気軽にご参加下さい！

アンサンブルとおしゃべりを楽しんでいます。 興味のある方は参加してみてください。

気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。 笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！ ★持ち物★飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル

※各回２０分前からテニスコート前で受付。 ①テニス教室(小学生高学年～中学３年生対象)９：００～１１：００ ②ふれあい親子テニス(未就学児～小学生対象)１１：００～１２：３０ 【実施場所】三田祥雲館高等学校(クレーコート)※祥雲館高校の里山駐車場をご利用ください。 【申込方法】１１月１０日(日)までに、下記の内容を明記の上ゆりのき交流室へ。 ※できるだけメールでお申し込みください。 １.希望する教室(テニス教室、ふれあい親子テニス) ２.参加者の名前(親子テニスの場合は保護者名も) ３.お子様の学年(未就学児は年齢) ４.お子様のテニス経験があれば年数 ５.お子様のソフトテニス経験があれば年数 ６.緊急連絡先(携帯電話番号)

ゆりのき歴史クラブが今年もミニバスツアーを実施します！ ◆コース ゆり小発（9：00）→法導院→加茂神社→稲荷神社（福島）→有馬富士公園（昼食）→大師寺→住吉神社→稲荷神社（下藍野）→天満神社→ゆり小着（16：00） ◆定員　　小学生以上20名程度（先着順） ◆持ち物　お弁当、お茶など　※お弁当（700円）の用意もあり ◆申込　　受付は10月15日開始、締切11月4日（定員になり次第締め切らせていただきます）

【持ち物】飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド

持ち物　飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！ お気軽にご参加下さい！

様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。 いつまでも元気モリモリ！明るい老人を目指しましょう！

【持ち物】飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド

持ち物　飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！ お気軽にご参加下さい！