ゆりのき台地域活動協議会

気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。 笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！ ★持ち物★飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル

三田の歴史をのぞいてみませんか？ 三田の歴史を振り返りながら日本の歴史や皆さんの体験した昔のお話にも広がりますよ。 昔を振り返りながら、みんなでワイワイよもやま話に花を咲かせましょう！ 歴史好きの方も、これから知りたい方も、おしゃべりしたい方もお気軽に！

体を動かして心も体もリフレッシュしましょう！ 動きやすい服装でお越しください。 持ち物：水分補給するもの、タオル、ヨガマットまたはバスタオル

「シニアのためのピアノグループレッスン入門講座」修了者対象の講座です。

時間：10：00～11：00(9：30受付開始/10：30受付終了) 【燃やすもの】しめ飾り、書き初め みかん・針金・プラスチック等は必ず取り除いてからお持ちください。 (金属が残っていると子どもが怪我をするおそれがあります。当日、必ずご自分で取り除いてお持ち帰りいただくので、お守りください。) とんどの近くでは火の粉が飛んでくることもありますので、化繊の洋服の人は気を付けてください。念のためマスク着用でお越しください。 【雨天・天候不良の時】中止の場合、７時に決定し、地域活動協議会と自治会のホームページでお知らせします。  

 

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！ お気軽にご参加下さい！

リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。 最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。

気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。 笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！ ★持ち物★飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル

様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。 いつまでも元気モリモリ！明るい老人を目指しましょう！

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！ お気軽にご参加下さい！

体を動かして心も体もリフレッシュしましょう！ 動きやすい服装でお越しください。 持ち物：水分補給するもの、タオル、ヨガマットまたはバスタオル

「シニアのためのピアノグループレッスン入門講座」修了者対象の講座です。

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！ お気軽にご参加下さい！