ゆりのき台地域活動協議会

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

ちょっとした準備や打ち合わせなど自由にお使いください！

運営協力金としておひとり様１００円でご利用いただけます。

ただし、独占使用はできません。

また、周囲に迷惑のかかる行為や政治・宗教・勧誘活動はお断りいたします。

かいて楽しく、もらって嬉しい絵手紙を始めてみませんか？

初心者の方、絵は苦手で・・・と思っている方も、一度体験してみて下さい。

持ち物：

経験者の方・・・用具一式、かいてみたいもの。

初心者の方・・・かいてみたい花や果実、野菜の中から１～２個。用具はお貸しします。

＊ハガキは絵手紙用を持参。にじみにくいもので良ければお分けします。

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

★折り紙★

毎月1回折り紙を楽しむ日があります。

手先を動かすことで、脳の活性化にもなります。

参加された皆さんは、いろいろな作品に挑戦したり、おしゃべりをしながら楽しく折り紙を折っています。

折り紙に興味を持たれている方はもちろん、何か始めてみたい方などなど、気軽にのぞいてみてくださいね！

みんなで楽しく折り紙を折りましょう！

体を動かして心も体もリフレッシュしませんか？

６丁目の川邉さんが、当日の参加者に合わせた体操をしてくれます。動きやすい服装でお越しください。
ハーブティーでお茶タイムもあります。

持ち物：水分補給するもの、フェイスタオル、ヨガマット、バスタオル

乳幼児と保護者さんの自由に過ごせる場所です。

時間内であればいつ来てもOKです！

気軽に遊びに来てくださいね。