様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。
いつまでも元気モリモリ！明るい老人を目指しましょう！
ボードゲームって何だ？と思っている皆さん、人生ゲームやオセロなどはご存知ですか？
パソコンゲーム登場の前は、親子でもよく遊んでいたのではないでしょうか？
ルールは簡単！子供から大人まで、みんなで遊べるボードゲームで楽しい時間を過ごしましょう！
＊申込みは不要です。気軽に体験して下さい。
参加費：100円
場所：ゆりのき交流室
「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
体を動かして心も体もリフレッシュしませんか？
６丁目の川邉さんが、当日の参加者に合わせた体操をしてくれます。動きやすい服装でお越しください。 ハーブティーでお茶タイムもあります。
持ち物：水分補給するもの、フェイスタオル、ヨガマット、バスタオル
リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。
最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。
