ゆりのき台地域活動協議会

気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。

笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！
★持ち物★飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル

ご家族で、お友達同士で、ぜひ食べに来てくださいね。

お茶等ご持参ください。

【メニュー】カレーライス

※なくなり次第終了です。

※お手伝い募集中です。興味のある方はゆりのき交流室までご連絡ください。

アコギ好き集まれー！アコースティックギターで情報交換しながらソロギターを練習しましょう。

持ち物★アコースティックギター、お気に入りの楽譜

持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド

職場や家庭等でマージャンを楽しんだ経験のある方々が集まって楽しんでいます。

持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

みんなで教え合いながら折り紙を楽しんでいます。

編み物好きが集まって楽しんでいます。家で眠っている毛糸をよみがえらせてください。

★持ち物★　ご自身が使用したい針、編み棒、毛糸

様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。

いつまでも元気モリモリ！明るい老人を目指しましょう！