ゆりのき台地域活動協議会

気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。

笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！
★持ち物★飲み物、タオル、ヨガマットまたはバスタオル

持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド

持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

体を動かして心も体もリフレッシュしましょう！
動きやすい服装でお越しください。

持ち物：水分補給するもの、タオル、ヨガマットまたはバスタオル

ゆりっこ広場のような大人が見守る「子どもの居場所」です。

地域の方や学生などがスタッフとして勉強や遊びを見守りサポートします。

事前申込制。

※今年度の申込みは締め切りました。

ゆりっこ広場のような大人が見守る「子どもの居場所」です。

地域の方や学生などがスタッフとして勉強や遊びを見守りサポートします。

事前申込制。

※今年度の申込みは締め切りました。

ゆりっこ広場のような大人が見守る「子どもの居場所」です。

地域の方や学生などがスタッフとして勉強や遊びを見守りサポートします。

事前申込制。

※今年度の申込みは締め切りました。

様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。

いつまでも元気モリモリ！明るい老人を目指しましょう！