気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。
笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう! ★持ち物★飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル
「緑の美しい環境」タウンミーティング
参加希望の方は9月末までにゆりのき交流室へお申し込みください。(当日参加も可能です)
今のゆりのきの環境は、みなさんが望んだ「美しい町」でしょうか?
町が本当はこうだったらと思うことはありませんか?
みなさんが日頃気になっていることを持ち寄って話をしましょう!
「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防!
お気軽にご参加下さい!
かいて楽しく、もらって嬉しい絵手紙を始めてみませんか?
初心者の方、絵は苦手で・・・と思っている方も、一度体験してみて下さい。
持ち物:
経験者の方・・・用具一式、かいてみたいもの。
初心者の方・・・かいてみたい花や果実、野菜の中から1~2個。用具はお貸しします。
*ハガキは絵手紙用を持参。にじみにくいもので良ければお分けします。
小学生の自由な居場所です。
ボランティアが付きますが、基本は公園などと同じく子供が自由に遊んだり宿題をする居場所の提供です。
三田の歴史をのぞいてみませんか?
三田の歴史を振り返りながら日本の歴史や皆さんの体験した昔のお話にも広がりますよ。
昔を振り返りながら、みんなでワイワイよもやま話に花を咲かせましょう!
歴史好きの方も、これから知りたい方も、おしゃべりしたい方もお気軽に!