「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
体を動かして心も体もリフレッシュしませんか？
６丁目の川邉さんが、当日の参加者に合わせた体操をしてくれます。動きやすい服装でお越しください。 ハーブティーでお茶タイムもあります。
持ち物：水分補給するもの、フェイスタオル、ヨガマット、バスタオル
乳幼児と保護者さんの自由に過ごせる場所です。
時間内であればいつ来てもOKです！
気軽に遊びに来てくださいね。
月2回、ゴスペルを中心とした歌の練習をしています。
初心者同士、ゆっくり和気あいあい楽しみましょう。お気軽にご参加ください。
幼児からシニアまで、月に2回集まって、唱歌や流行の歌を楽しく歌っています。
