体を動かして心も体もリフレッシュしませんか？

６丁目の川邉さんが、当日の参加者に合わせた体操をしてくれます。動きやすい服装でお越しください。
ハーブティーでお茶タイムもあります。

持ち物：水分補給するもの、フェイスタオル、ヨガマット、バスタオル

リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。

最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。

気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。

笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！
★持ち物★飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル

リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。

最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。

市からの委託を受けてスタートした公園管理の活動は、６、７月で三か所の公園の刈込が済みました。
スッキリした公園を目にされた方もあるでしょう。作業をしてみて、草刈りや剪定はもちろん、草を集める作業に苦労がいることがわかりました。
男女問わず、草を集める方も募集中です。次の作業は、１０、１１月の予定です。
出来るかどうか説明を聞いてみたい方はも遠慮なくご参加ください。
★申込：お名前と連絡先を添えてメールか電話にて。
(８月号の募集でご連絡いただいた方は不要です。)

テーマ：「もぎりアートで秋の便り～新聞のカラー印刷の部分を使って～」
初回に限り絵手紙用具はお貸しします。
見学や絵手紙だけでも大歓迎、気楽にご参加ください。
参加費：１００円(教材費実費の時あり)

リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。

最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。