「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
※今月は時間が変更になっています。
身体を動かした後は、ハーブティーでお茶タイム！
★持ち物★
水分補給するもの、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル
乳幼児と保護者さんの自由に過ごせる場所です。
時間内であればいつ来てもOKです！
気軽に遊びに来てくださいね。
小学生の自由な居場所です。
ボランティアが付きますが、基本は公園などと同じく子供が自由に遊んだり宿題をする居場所の提供です。
リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。
最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。
