ゆりのき台地域活動協議会

体を動かして心も体もリフレッシュしませんか？

６丁目の川邉さんが、当日の参加者に合わせた体操をしてくれます。動きやすい服装でお越しください。
ハーブティーでお茶タイムもあります。

持ち物：水分補給するもの、フェイスタオル、ヨガマット、バスタオル

簡単なハンドメイドを楽しみながら、お友だち作りや子育ての話をしませんか？

お子さまとご一緒にお越し下さい！

いつまでも　元気でピンピンしている明るい老人を目指しましょう！

２丁目の青江さんから、おすすめの体操をアドバイスいただけます。

終了後コーヒータイムで交流します。

持ち物：水分補給用飲料、タオル

仕事場や家庭でマージャンをした経験のある方々が集まって楽しんでいます！

新しい方も増えています。

気軽にご参加ください♪

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。

最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。