仕事場や家庭でマージャンをした経験のある方々が集まって楽しんでいます!
新しい方も増えています。
気軽にご参加ください♪
「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防!
お気軽にご参加下さい!
体を動かして心も体もリフレッシュしませんか?
6丁目の川邉さんが、当日の参加者に合わせた体操をしてくれます。動きやすい服装でお越しください。 ハーブティーでお茶タイムもあります。
持ち物:水分補給するもの、フェイスタオル、ヨガマット、バスタオル
初心者同士、ゆっくり和気あいあい楽しみましょう。お気軽にご参加ください。
リコーダーは大人になってから・・・という50代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。
最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。