【持ち物】飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド
持ち物 飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド
「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
小学生の自由な居場所です。
ボランティアが付きますが、基本は公園などと同じく子供が自由に遊んだり宿題をする居場所の提供です。
リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。
最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。
仕事場や家庭でマージャンをした経験のある方々が集まって楽しんでいます！
★９時１５分開室、２５分抽選★
