主に女性でおしゃべりやアンサンブルを楽しんでいます。

★持ち物★リコーダー

気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。

笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！
★持ち物★飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル

【場所】駒ヶ谷体育館入口付近、平谷川緑地を散策します。

【講師】「かわせみの会」のみなさん

【持ち物】手袋、帽子、水分補給用の飲み物、各自必要な物。双眼鏡は貸し出しします。

【申込】１月１５日(水)までに、氏名・電話番号・あればメールアドレスを記載し、ゆりのき交流室へお申込みください。

※メールアドレスや電話番号は、雨天時対応等緊急なご連絡の際に使います。

持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド

最近は、開店から一時間もせずに完売になっているため、終了時間を１３時に変更しました。

ただし、なくなり次第終了です。

【メニュー】　豚汁と季節のご飯

★マイ箸持参の方にミニチョコ進呈。

※お茶等はご持参ください。

※大人数でのご利用は事前にご連絡ください。

※スタッフ募集中！ご興味のある方は、ゆりのき交流室までご連絡ください。

持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

みんなで教え合いながら折り紙を楽しんでいます。

編み物好きが集まって楽しんでいます。家で眠っている毛糸をよみがえらせてください。

★持ち物★　ご自身が使用したい針、編み棒、毛糸