「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
みんなで教え合いながら折り紙を楽しんでいます。
仕事場や家庭でマージャンをした経験のある方々が集まって楽しんでいます！
気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。
笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！ ★持ち物★飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル
アコギ好き集まれー！アコースティックギターで情報交換しながらソロギターを練習しましょう。
持ち物★アコースティックギター、お気に入りの楽譜
持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド
編み物好きが集まって楽しんでいます。家で眠っている毛糸をよみがえらせてください。
★持ち物★ ご自身が使用したい針、編み棒、毛糸
主に女性でおしゃべりやアンサンブルを楽しんでいます。
★持ち物★リコーダー
