今回はバスケットボールです。
体育館シューズ、動きやすい服装で来てください。
「シニアのためのピアノグループレッスン入門講座」修了者対象の講座です。
小学生の自由な居場所です。
ボランティアが付きますが、基本は公園などと同じく子供が自由に遊んだり宿題をする居場所の提供です。
様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。
いつまでも元気モリモリ!明るい老人を目指しましょう!
持ち物:飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド
デイサービスゆりのきで開催します。
送迎が必要な方は、事前にご相談ください。
職場や家庭等でマージャンを楽しんだ経験のある方々が集まって楽しんでいます。
「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防!
お気軽にご参加下さい!