ゆりのき台地域活動協議会

シニア世代のみなさん、ご一緒に楽しくピアノを弾いてみませんか？
定員になりましたので申し込みは締切ました。

様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。

いつまでも元気モリモリ！明るい老人を目指しましょう！

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

体を動かして心も体もリフレッシュしましょう！
動きやすい服装でお越しください。

持ち物：水分補給するもの、タオル、ヨガマットまたはバスタオル

仕事場や家庭でマージャンをした経験のある方々が集まって楽しんでいます！

★９時１５分開室、２５分抽選★

気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。

笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！
★持ち物★飲み物、タオル、ヨガマットまたはバスタオル

2.テーマ「ごみステーション管理について」～知りたいこと、わからないこと、話してみよう。～

ごみのことを住民全員が考えることは、必要で大切です。どうしていきたいかをみんなで話しませんか。

自治会にもお声掛けをしてご参加いただきたいと思います。

申し込み：氏名を明記して、メール・電話・FAXにてゆりのき交流室へ。

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

シニア世代のみなさん、ご一緒に楽しくピアノを弾いてみませんか？
定員になりましたので申し込みは締切ました。

リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。

最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。