気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。
笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！ ★持ち物★飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル
小学生の自由な居場所です。
ボランティアが付きますが、基本は公園などと同じく子供が自由に遊んだり宿題をする居場所の提供です。
体を動かして心も体もリフレッシュしましょう！ 動きやすい服装でお越しください。
持ち物：水分補給するもの、タオル、ヨガマットまたはバスタオル
乳幼児と保護者さんの自由に過ごせる場所です。
時間内であればいつ来てもOKです！
気軽に遊びに来てくださいね。
様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。
いつまでも元気モリモリ！明るい老人を目指しましょう！
★折り紙★
毎月1回折り紙を楽しむ日があります。
手先を動かすことで、脳の活性化にもなります。
参加された皆さんは、いろいろな作品に挑戦したり、おしゃべりをしながら楽しく折り紙を折っています。
折り紙に興味を持たれている方はもちろん、何か始めてみたい方などなど、気軽にのぞいてみてくださいね！
みんなで楽しく折り紙を折りましょう！
