幼児からシニアまで、月に2回集まって、唱歌や流行の歌を楽しく歌っています。
「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
♪世界のダンス曲を楽しんで、身体と心をほぐしましょう。
・世界各国のダンス音楽の生演奏
・ゆったりとした曲に合わせてストレッチや腰痛・肩こりに効くツボ押しなどで体ほぐし
・マラカスなどでリズムをとったり、皆で歌ってストレス解消！
