【持ち物】飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド
メニュー：カレー(ミニデザート付）
参加費：子ども100円/一食、大人300円/一食。
持ち物 飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド
「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。
最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。
様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。
いつまでも元気モリモリ！明るい老人を目指しましょう！
デイサービスゆりのきで開催します。
送迎が必要な方は、事前にご相談ください。
