かいて楽しく、もらって嬉しい絵手紙を始めてみませんか？
初心者の方、絵は苦手で・・・と思っている方も、一度体験してみて下さい。
持ち物：
経験者の方・・・用具一式、かいてみたいもの。
初心者の方・・・かいてみたい花や果実、野菜の中から１～２個。用具はお貸しします。
＊ハガキは絵手紙用を持参。にじみにくいもので良ければお分けします。
様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。
いつまでも元気モリモリ！明るい老人を目指しましょう！
※今月は時間が変更になっています。
身体を動かした後は、ハーブティーでお茶タイム！
★持ち物★
水分補給するもの、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル
