気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。

笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！
★持ち物★飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル

参加費：１００円(教材費実費の時あり)

テーマ「ガラスで涼やかに～空き瓶も立派なモチーフに～」

初回に限り絵手紙用具はお貸しします。

見学や絵手紙体験だけでも大歓迎、気楽にご参加ください。

様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。

いつまでも元気モリモリ！明るい老人を目指しましょう！

体を動かして心も体もリフレッシュしませんか？

６丁目の川邉さんが、当日の参加者に合わせた体操をしてくれます。動きやすい服装でお越しください。
ハーブティーでお茶タイムもあります。

持ち物：水分補給するもの、フェイスタオル、ヨガマット、バスタオル

リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。

最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。

気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。

笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！
★持ち物★飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル

★要申込：ゆりのき交流室まで★
カプラ部(仮称)つくります！
一人で集中して遊んだり、友だち同士や、大人、高齢者も一緒に遊べます。
カプラで何が作れるかを一緒に考えたり、大作やオリジナル作品が作れるようになりたいなぁと思います。
子どもも大人も夢中になれる時間を一緒に楽しみませんか？
☆１回目：８月８日(日)１４時～１５時３０分(１～２か月に１回活動予定)
☆対象：カプラに興味があり、継続して参加したい小学生以上の皆さん(ただし２年生以下は保護者同伴)
【カプラとは…？】フランス生まれのワンサイズの木の板(積み木)です。
高く積んだり、建物、乗り物、動物、小さいもの、大きなもの、など自由な発想でいろいろ作れます。
崩すときのカプラの音は、木琴に近い音がするんですよ。