「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
いくつになっても健康に過ごすために何かできることを考えている方、ぜひ参加してください。 講師：介護老人保健施設の兵庫県認知症作業療法士 萩原崇先生 持ち物：水分補給するもの あれば腕や足首に付けられるおもり マスク着用 動きやすい服装でお越しください。 【当日のスケジュール】９：００受付開始→９：１０～９：４０百歳体操をします。→９：４０～１０：３０先生による講座 ※12/15までにゆりのき交流室へお申し込みください。
「シニアのためのピアノグループレッスン入門講座」修了者対象の講座です。
