「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
体を動かして心も体もリフレッシュしませんか？
６丁目の川邉さんが、当日の参加者に合わせた体操をしてくれます。動きやすい服装でお越しください。 ハーブティーでお茶タイムもあります。
持ち物：水分補給するもの、フェイスタオル、ヨガマット、バスタオル
アンサンブルとおしゃべりを楽しんでいます。
興味のある方は参加してみてください。
三田の歴史をのぞいてみませんか？
三田の歴史を振り返りながら日本の歴史や皆さんの体験した昔のお話にも広がりますよ。
昔を振り返りながら、みんなでワイワイよもやま話に花を咲かせましょう！
歴史好きの方も、これから知りたい方も、おしゃべりしたい方もお気軽に！
仕事場や家庭でマージャンをした経験のある方々が集まって楽しんでいます！
新しい方も増えています。
気軽にご参加ください♪
初心者同士、ゆっくり和気あいあい楽しみましょう。お気軽にご参加ください。
