世界のダンス曲を楽しんで、身体と心をほぐしましょう。

♪世界各地のダンス音楽の生演奏

●Alexander’s/La Bastringue　●The Load Mayo/The Horse in the Houseboad/St.Anne’s 　●Somemervals/浜辺の歌

♪曲に合わせてストレッチやツボ押しなどで身体をほぐしましょう。

ツボの専門家による指導で行います。/Danny Boy

♪手拍子リズムを楽しんでストレス解消！/オブラディ オブラダ

※送迎を希望される方は、ゆりのき交流室までご相談ください。

※マスク着用をお願いします。

※参加希望の方は、できるだけ前日までに申し込んでください。(当日参加もできます。)

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。

最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。

ボードゲームって何だ？と思っている皆さん、人生ゲームやオセロなどはご存知ですか？

パソコンゲーム登場の前は、親子でもよく遊んでいたのではないでしょうか？

ルールは簡単！子供から大人まで、みんなで遊べるボードゲームで楽しい時間を過ごしましょう！

＊申込みは不要です。気軽に体験して下さい。

参加費：100円

場所：ゆりのき交流室

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

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お気軽にご参加下さい！

かいて楽しく、もらって嬉しい絵手紙を始めてみませんか？

初心者の方、絵は苦手で・・・と思っている方も、一度体験してみて下さい。

持ち物：

経験者の方・・・用具一式、かいてみたいもの。

初心者の方・・・かいてみたい花や果実、野菜の中から１～２個。用具はお貸しします。

＊ハガキは絵手紙用を持参。にじみにくいもので良ければお分けします。

リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。

最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。