「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
みんなで教え合いながら折り紙を楽しんでいます。
体を動かして心も体もリフレッシュしましょう！ 動きやすい服装でお越しください。
持ち物：水分補給するもの、タオル、ヨガマットまたはバスタオル
「シニアのためのピアノグループレッスン入門講座」修了者対象の講座です。
仕事場や家庭でマージャンをした経験のある方々が集まって楽しんでいます！
持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド
編み物好きが集まって楽しんでいます。家で眠っている毛糸をよみがえらせてください。
★持ち物★ ご自身が使用したい針、編み棒、毛糸
主に女性でおしゃべりやアンサンブルを楽しんでいます。
★持ち物★リコーダー
