【持ち物】飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド
持ち物 飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド
「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
環境カウンセラー西谷寛さんと平谷川を歩きます。参加希望の方はゆりのき交流室まで。
