ゆりのき台地域活動協議会

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

ちょっとした準備や打ち合わせなど自由にお使いください！

運営協力金としておひとり様１００円でご利用いただけます。

ただし、独占使用はできません。

また、周囲に迷惑のかかる行為や政治・宗教・勧誘活動はお断りいたします。

体を動かして心も体もリフレッシュしましょう！
動きやすい服装でお越しください。

持ち物：水分補給するもの、タオル、ヨガマットまたはバスタオル

小学生の自由な居場所です。

ボランティアが付きますが、基本は公園などと同じく子供が自由に遊んだり宿題をする居場所の提供です。

リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。

最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。

気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。

笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！
★持ち物★飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル

小学生の自由な居場所です。

ボランティアが付きますが、基本は公園などと同じく子供が自由に遊んだり宿題をする居場所の提供です。

三田に昔から伝わる民話をガイドさんに教わりながら、神社・お寺を巡ります。

子どもから高齢者の方まで安心して参加できるコースとなっております。

(未就学児、幼児の方は参加できませんのでご了承ください。)

※神戸電鉄横山駅の改札口を出たところへ9：50までに集合。

（ウッディタウン中央駅9：30発の電車でちょうど着きます。）

【出発】10：00～【解散】15：00　(横山駅に集合解散)

■予定コース：横山駅→八頭神社→西方寺→正覚寺→妙三寺→九鬼邸資料館(昼食)→心月院→横山駅

■定員20名程度(要申込：先着順)※未就学児、幼児の参加不可。

■参加料：電車代大人往復600円。希望者はお弁当(味のみせさんだ製)600円。

※弁当希望は申込時にお伝えください。

■持参物：飲み物、筆記用具、タオル等必要と思われるものは適宜。

■申込方法：氏名・連絡先電話番号・お子様の場合は学年を、ゆりのき交流室まで。

■申込締切：3月1日(水)

■主催：ゆりのき歴史クラブ

■共催：三田市人権を考える会ゆりのき地域部会