ゆりのき台地域活動協議会

「安全・安心なまちづくり～顔の見える関係づくり～」を目的に、「環境」「防犯」「防災」「子ども」「福祉」をテーマに、各理事が中心となって地域のみなさんの声を聴きながら目標を作っていきます。
あなたの思っていること、考えやアイデアなどをぜひ聴かせてください。参加希望の方は、前日までにゆりのき交流室へご連絡ください。

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。

最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

体を動かして心も体もリフレッシュしましょう！
動きやすい服装でお越しください。

持ち物：水分補給するもの、タオル、ヨガマットまたはバスタオル

ペーパークラフトテープのかごを作ります。

少し大きなかごです。

講師：河南先生　江村さん

持ち物：はさみ・定規・鉛筆・洗濯ばさみ

定員：５名程度（11/1より受付　先着順）

申込：ゆりのき交流室まで

様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。

いつまでも元気モリモリ！明るい老人を目指しましょう！

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！