ゆりのき台地域活動協議会

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

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第９回とんど焼き

開催時間：１０時３０分～１１時３０分(１０時受付開始～１１時受付終了)

場所：ゆりのき台小学校校庭。

燃やすもの：しめ飾り、書き初め。

※注意※プラスチック・針金等金物・みかん等は、必ずはずしてからお持ちください。はずしていない場合は各自その場ではずしていただきます。

その他詳細はホームページInformation欄をご覧ください。

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♪世界のダンス曲を楽しんで、身体と心をほぐしましょう。

・世界各国のダンス音楽の生演奏

・ゆったりとした曲に合わせてストレッチや腰痛・肩こりに効くツボ押しなどで体ほぐし

・マラカスなどでリズムをとったり、皆で歌ってストレス解消！