あなたの毎日に生かせることをテーマにして、話をふくらませていくカフェです。
テーマは毎回変わります。
初心者同士、ゆっくり和気あいあい楽しみましょう。お気軽にご参加ください。
いつまでも 元気でピンピンしている明るい老人を目指しましょう！
２丁目の青江さんから、おすすめの体操をアドバイスいただけます。
終了後コーヒータイムで交流します。
持ち物：水分補給用飲料、タオル
幼児からシニアまで、月に2回集まって、唱歌や流行の歌を楽しく歌っています。
「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
体を動かして心も体もリフレッシュしませんか？
６丁目の川邉さんが、当日の参加者に合わせた体操をしてくれます。動きやすい服装でお越しください。 ハーブティーでお茶タイムもあります。
持ち物：水分補給するもの、フェイスタオル、ヨガマット、バスタオル
月2回、ゴスペルを中心とした歌の練習をしています。
