イベントカレンダー
1月
16
木
主に女性でおしゃべりやアンサンブルを楽しんでいます。
★持ち物★リコーダー
1月
18
土
気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。
笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！
★持ち物★飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル
1月
25
土
様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。
いつまでも元気モリモリ！明るい老人を目指しましょう！
1月
26
日
職場や家庭等でマージャンを楽しんだ経験のある方々が集まって楽しんでいます。
1月
28
火
体を動かして心も体もリフレッシュしましょう！
動きやすい服装でお越しください。
持ち物：水分補給するもの、タオル、ヨガマットまたはバスタオル
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