「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
種目：バレーボール
場所：体育館
体育館シューズ、飲み物持参。
動きやすい服装で参加してね！
小学生の自由な居場所です。
ボランティアが付きますが、基本は公園などと同じく子供が自由に遊んだり宿題をする居場所の提供です。
主に女性でおしゃべりやアンサンブルを楽しんでいます。
★持ち物★ リコーダー
仕事場や家庭でマージャンをした経験のある方々が集まって楽しんでいます！
★９時１５分開室、２５分抽選★
笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で一緒に笑って元気になりましょう！
持ち物：飲み物、タオル、室内履き、(お持ちであれば)おもりバンド
