ゆりのき台地域活動協議会

仕事場や家庭でマージャンをした経験のある方々が集まって楽しんでいます！

★９時１５分開室、２５分抽選★

気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。

笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！
★持ち物★飲み物、タオル、ヨガマットまたはバスタオル

【持ち物】飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド

持ち物　飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。

最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。

三田に昔から伝わる民話をガイドさんに教わりながら、神社・お寺を巡ります。

子どもから高齢者の方まで安心して参加できるコースとなっております。

(未就学児、幼児の方は参加できませんのでご了承ください。)

※JR三田駅２Fペデストリアンデッキに9：50までに集合。

（ウッディタウン中央駅9：30発の電車でちょうど着きます。）

【出発】10：00～【解散】1６：00　(三田駅に集合解散)

■予定コース：三田駅→三輪来迎寺→大井元の水→三輪神社→明神窯史跡園（昼食）→餅田遺跡(三輪小学校)→高次八幡神社→欣勝寺→感神社→長昌寺→聖徳太子碑→修業地蔵→神鉄三田駅

■定員20名程度(要申込：先着順)※未就学児、幼児の参加不可。

■参加料：100円、電車代大人往復720円。希望者はお弁当(味のみせさんだ製)700円。

※弁当希望は申込時にお伝えください。

■持参物：飲み物、筆記用具、タオル等必要と思われるものは適宜。

■申込方法：氏名・連絡先電話番号・お子様の場合は学年を、ゆりのき交流室まで。

■申込締切：3月5日(火)

■主催：ゆりのき歴史クラブ

■共催：三田市人権を考える会ゆりのき地域部会

【持ち物】飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド

持ち物　飲み物、タオル、室内履き、（お持ちであれば）おもりバンド

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！