ゆりのき台地域活動協議会

気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。

笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！
★持ち物★飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル

集合場所：駒ヶ谷体育館入り口付近

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！

ちょっとした準備や打ち合わせなど自由にお使いください！

運営協力金としておひとり様１００円でご利用いただけます。

ただし、独占使用はできません。

また、周囲に迷惑のかかる行為や政治・宗教・勧誘活動はお断りいたします。

リコーダーは大人になってから・・・という５０代以上の女性達で初心者向けアンサンブルに挑戦中です。

最後は、笑いの絶えないお茶タイムです。

今月から開催日が金曜日になりました。

「絵手紙リレーをはじめよう！～交流を深め楽しい絵手紙ライフを～」

参加費：100円（教材費実費あり）

持ち物：用具一式・モチーフ（かきたいもの）

見学や絵手紙体験を希望される方には初回に限り絵手紙用具はお貸しします。

お気軽にのぞいてみてください。

三田の歴史をのぞいてみませんか？

三田の歴史を振り返りながら日本の歴史や皆さんの体験した昔のお話にも広がりますよ。

昔を振り返りながら、みんなでワイワイよもやま話に花を咲かせましょう！

歴史好きの方も、これから知りたい方も、おしゃべりしたい方もお気軽に！

「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！

お気軽にご参加下さい！