テーマ「おひな様のたより～愛らしいおひな様のたよりを送りましょう～」 初回に限り絵手紙用具はお貸しします。 見学や絵手紙体験だけでも大歓迎、気軽にご参加ください。 参加費：100円（今回、教材費実施あり）
気分に関係なく体操として笑うことによって、心と体の健康を実感できるのが、笑いヨガです。
笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操で、一緒に笑って元気になりましょう！ ★持ち物★飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル
集合場所：駒ヶ谷体育館入り口付近
「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
