「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
体を動かして心も体もリフレッシュしませんか？
６丁目の川邉さんが、当日の参加者に合わせた体操をしてくれます。動きやすい服装でお越しください。 ハーブティーでお茶タイムもあります。
持ち物：水分補給するもの、フェイスタオル、ヨガマット、バスタオル
下校見守りボランティアの定例会です。
幼児からシニアまで、月に2回集まって、唱歌や流行の歌を楽しく歌っています。
★折り紙★
毎月1回折り紙を楽しむ日があります。
手先を動かすことで、脳の活性化にもなります。
参加された皆さんは、いろいろな作品に挑戦したり、おしゃべりをしながら楽しく折り紙を折っています。
折り紙に興味を持たれている方はもちろん、何か始めてみたい方などなど、気軽にのぞいてみてくださいね！
みんなで楽しく折り紙を折りましょう！
スポーツ２１の協力を得て、いろいろなスポーツを体験しています。
