イベントカレンダー
10月
22
木
10月 22 @ 10:45 AM – 3:15 PM
10月 22 @ 3:15 PM – 5:00 PM
10月
24
土
10月 24 @ 10:00 AM – 12:00 PM
青江さんが、様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。
いつまでも元気でピンピンしている明るい老人を、目指しましょう!
10月 24 @ 5:00 PM – 11:45 PM
10月
25
日
10月 25 @ 12:00 AM – 1:00 PM
10月
26
月
10月 26 @ 9:15 AM – 10:00 AM
「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防!
お気軽にご参加下さい!
10月 26 @ 10:45 AM – 12:30 PM
10月
27
火
10月 27 @ 8:45 AM – 10:30 AM
10月 27 @ 11:00 AM – 12:30 PM
※今月は時間が変更になっています。
身体を動かした後は、ハーブティーでお茶タイム!
★持ち物★
水分補給するもの、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル
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