小学生の自由な居場所です。
ボランティアが付きますが、基本は公園などと同じく子供が自由に遊んだり宿題をする居場所の提供です。
青江さんが、様々な体の不調を整える運動を組み合わせ、みんなで楽しくできる体操を教えてくれます。
いつまでも元気モリモリ明るい老人を、目指しましょう！
「いきいき百歳体操」・・・筋力アップで寝たきりと認知症予防！
お気軽にご参加下さい！
※今月は時間が変更になっています。
身体を動かした後は、ハーブティーでお茶タイム！
★持ち物★
水分補給するもの、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル
